Frauen & Mädchen können sich wehren!

Leicht erlernbare Techniken in wenigen Unterrichtsstunden!

Vor 20 Jahren entwickelte ich, aufgrund meiner langjährigen Kampfsporterfahrung, ein Konzept für Mädchen und Frauen zur Selbstverteidigung. Viele Kurse zeigen Techniken, die in Notsituationen so gut wie nicht anwendbar sind: Schulterwürfe, Beinfeger, Daumenhebel, um nur wenige zu nennen. Aus diesem Grund stellte ich Techniken zusammen, die spontan anwendbar  und ohne jahrelanges Training erlernbar sind. Daraus entwickelte sich:

Was ist WoSeDe?

• Ein speziell entwickeltes System zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen. • Eine Synthese aus traditionellen asiatischen Kampfkünsten und effektiven Selbstverteidigungstechniken.